피곤하면 생기는 구내염의 원인 종류 치료 방법

실수로 칫솔질하다 순간 잇몸을 찔렀거나, 잠을 잘 때 잇몸을 물고 자거나 했을 때 그다음 날은 쓰라린 통증을 불러일으키는 구내염이 생겼어요. 일상생활을 많은 불편을 주는 구내염의 원인과 종류 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

구내염

면역체계 약화로 생기는 구내염의 원인

구내염의 원인은 다양할 수 있으며, 항상 명확한 것은 아니지만, 여기에 종종 이 상태와 관련된 몇 가지 일반적인 요인이 있습니다. 높은 스트레스 수준은 여러분의 면역체계를 약화시키고 여러분을 구내염에 더 취약하게 만들 수 있습니다.

지나치게 피곤하면 신체의 방어를 손상시키고 구내염을 유발할 수도 있습니다. 생리 주기 동안의 호르몬의 변동은 일부 사람들에게 구내염을 유발할 수 있습니다. 비타민, 철분, 엽산의 결핍은 면역 체계에 영향을 미쳐 구내염의 위험을 높일 수 있습니다. 다양한 요인들로 인해 발생할 수 있는 면역체계가 손상되면 구내염에 걸리기 쉽습니다. 실수로 볼을 물어뜯거나 다른 형태의 입 외상은 구내염을 일으킬 수 있습니다. 어떤 사람들은 특정한 음식이나 물질에 대한 알레르기로 인해 구내염을 경험할 수 있습니다. 구내염은 박테리아, 바이러스 또는 곰팡이에 의해서도 발생할 수 있습니다. 주의할 점은 구내염의 구체적인 원인은 사람마다 다를 수 있으며, 때로는 이러한 요인들이 복합적으로 작용할 수도 있다는 것입니다. 근본적인 원인을 파악하는 것이 구내염 관리 및 예방에 도움이 될 수 있습니다.

구내염의 종류

아프타성 구내염

아프타성 구내염은 일반적으로 입 안에 작고 둥글거나 타원형의 궤양으로 나타납니다. 그들은 흰색 또는 노란색의 가운데에 빨간 테두리를 가지고 있습니다. 이 염증들은 특히 여러분이 먹거나 이야기를 할 때 고통스럽고 짜증이 날 수 있습니다.

아프타성 구내염의 원인은 암성 통증의 정확한 원인은 항상 명확하지는 않지만 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 이것은 치과 진료로 인한 가벼운 입 부상, 과도한 양치질, 또는 실수로 볼 안쪽을 깨물기 등을 포함할 수 있습니다. 시트러스 과일, 매운 음식 또는 초콜릿과 같이 입을 자극할 수 있는 특정 음식 때문에 나타날 수도 있습니다.

구내염은 두 가지 주요 유형으로 단순한 것과 복잡한 것으로 나타납니다. 단순한 구내염은 가장 흔하고 보통 일 년에 몇 번 나타납니다. 복잡한 구내염은 덜 흔하지만 더 큰 경향이 있고 치료하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다.

아프타성 구내염의 치료법은 좋은 소식은 구내염이 종종 1~2주 안에 저절로 사라진다는 것입니다. 그러나 처방전 없이 바르는 연고와 구강청결제로도 통증을 완화하고 치료 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 만약 구내염이 자주 발생하거나 유난히 크고 통증이 심하다면 의료진의 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

칸디나성 구내염

칸디나성 구내염의 걸리면 입안에 융기되고 설태가 낀 하얀 반점이 나타납니다. 이 반점은 쉽게 제거할 수 있습니다. 반점을 제거할 때 피가 나기도 합니다. 아이가 보채고 열이 있는 경우에도 흔히 발생합니다.

칸디나성 구내염의 원인은 칸디다가 정상적으로 구강 내에 존재하다가 감기, 급성 전염병, 전신 쇠약, 항생제의 장기 복용, 흡연 등으로 우리 몸의 균형이 깨지거나 저항력이 약할 때 갑자기 빠른 속도로 증식하면서 구내염을 유발합니다. 칸디다성 구내염은 당뇨병 환자, 후천성 면역결핍 증후군 환자에게 자주 발생합니다. 칸디나성 구내염의 진단은 쉽게 없어지는 하얀 병소와 Candida albicans의 현미경 관찰로 진단합니다. 치료를 위해서는 1ml nystatin 현탁액(100,000 U/ml)을 1일 4회 경구 투입하여 치료합니다. 어린이나 노약자는 4~6ml를 1일 4회에 걸쳐 섭취합니다. 치료는 병변이 사라진 뒤에도 5~7일 정도 지속합니다. 국소 요법에 반응하지 않는 경우 경구 ketoconazole, itraconazole, fluconazole 등이 사용될 수 있습니다. 틀니로 인한 칸디다성 구내염은 희석한 sodium hypochloride 용액(1:10)에 틀니를 밤 동안 푹 담가 놓습니다.

헤르페스 구내염

헤르페스(단순포진) 구내염은 입술과 입 주변에 수포가 나타는 구내염이에요. 헤르메스 1형으로 입술 주변에 나타나는 단순 포진을 뜻합니다.헤르페스 바이러스 감염증 중 단순포진 바이러스는 헤르페스 1형과 2형을 말합니다. 이 감염증은 대부분의 피부에 물집과 감염을 일으킬 수 있습니다. 이러한 병변은 주로 입, 코 주위 또는 엉덩이, 성기 부위에 발생합니다. 주기적으로 증상이 재발하는 경향이 있습니다. 사람은 대부분 어렸을 때 헤르페스 1형 바이러스에 감염됩니다. 주로 바이러스를 가지고 있는 가족이나 친구와의 접촉을 통해 바이러스에 감염됩니다. 키스를 하거나 식기를 같이 쓰거나 수건을 같이 쓰는 일을 통해서도 바이러스가 전파될 수 있습니다. 병변은 바이러스에 감염된 이후 짧은 시간 동안 주로 입술 주위, 코, 뺨, 턱에 나타납니다. 대부분의 사람은 별다른 증상 없이 지나갑니다.

편평 태선

입 안에서 편평선 문제는 보통 볼 안쪽에 있는 하얗고 그물 같은 반점으로 나타날 수 있습니다. C형 간염 바이러스 감염, 면역 체계 문제, 흡연 또는 특정 약물과 같은 다양한 요인이 그것을 유발할 수 있습니다. 3주 이상 지속되는 편평선 증상을 앓고 있다면 구강암 가능성을 배제하기 위해 정밀검사를 받는 것이 좋습니다. 건강이 필수인 만큼 어떤 증상이 지속되더라도 진지하게 생각해 볼 만합니다.

구내염 치료방법

구내염을 치료하는 방법에 대해 몇 가지 일반적인 제안을 할 수 있습니다. 특히 상태가 심하거나 지속적인 경우에는 의료 전문가와 상의하여 구체적인 지도를 받는 것이 중요하다는 것을 명심하십시오. 사람들이 종종 도움이 된다고 생각하는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다. 부드럽게 양치질을 하고 식후에 알코올이 없는 순한 구강 세정제로 입을 헹구어 입을 청결하게 유지합니다. 연마 치약과 칫솔을 피하세요.자극제를 피하세요. 맵고 산성이며 짠 음식을 피하세요. 왜냐하면 그것들은 고통과 불편함을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 또한 여러분이 알레르기가 있을 수 있는 어떤 음식이나 음료도 빼세요.

구강 젤이나 벤조카인이 함유된 연고와 같은 처방전 없이 살 수 있는 국소 치료제를 사용하여 그 부위를 마비시키고 완화시킬 수 있습니다. 구내염을 더 악화시킬 수 있는 탈수증을 예방하기 위해 많은 양의 물을 마시세요. 따뜻한 소금물 용액으로 가글링을 하면 환부를 진정시키는데 도움이 됩니다. 따뜻한 물 한 컵에 소금 반 티스푼을 섞어 구강청정제로 사용하세요. 만약 여러분이 담배를 피우거나 술을 마신다면, 이런 습관들을 줄이거나 없애도록 하세요, 왜냐하면 그것들은 그 상태를 자극할 수 있기 때문입니다. 만일 여러분의 구내염이 재발한다면, 여러분의 의료진은 부족한 것이 문제에 기여하고 있다면 비타민이나 미네랄 보충제를 복용해주세요. 심한 경우 의사가 코르티코스테로이드, 항균 또는 기타 약물을 처방하여 상태를 관리할 수 있습니다. 구내염에 대한 경험은 사람마다 다르므로 한 사람에게 가장 효과적인 것이 다른 사람에게는 효과가 없을 수도 있음을 기억하십시오. 증상이 지속되거나 악화되거나 상태가 염려된다면 의료 전문가와 상의하여 적절한 진단과 개인별 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.